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La vitamina C, ácido ascórbico total

La vitamina C, ácido ascórbico total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina C, ácido ascórbico total que no sean Grano de centeno.

Alimentos para bebés, Gerber, Alimentos segundo, manzana, zanahoria y calabaza, orgánico	2732 mg	2.73%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	2400 mg	2.4%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	2400 mg	2.4%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	1900 mg	1.9%
Bebidas, té, verde, instantáneo, descafeinado, limón, sin azúcar, enriquecidos con vitamina C	1342.3 mg	1.34%
Cebolletas, liofilizado	660 mg	0.66%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	566.7 mg	0.57%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo	560 mg	0.56%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	490 mg	0.49%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	489.9 mg	0.49%
Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)	426 mg	0.43%
Snacks, rollos de caramelo, cubiertas de yogur, sabor a frutas con alto contenido de vitamina C	260.8 mg	0.26%
Alimentos para bebés, cereales, arroz con peras y manzanas, seca, instantánea fortificada	250 mg	0.25%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, con pulpa, concentrado congelado.	243.1 mg	0.24%
Pimientos, chile picante, verdes, crudos	242.5 mg	0.24%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo desayuno, en polvo	230.8 mg	0.23%
SILK avellana Creamer,	200 mg	0.2%
Sauce, hojas jóvenes, picado (Alaska)	190 mg	0.19%
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado	189.7 mg	0.19%
Pimientos, dulce, amarillo, crudo	183.5 mg	0.18%

Grano de centeno

Grano de centeno es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Grano de centeno se enumeran a continuación.

Agua	10.6 g	10.6%
La energía (calorías)	338 kcal
Energía (julios)	1414 kJ
Proteína	10.34 g	10.34%
lípido total (grasa)	1.63 g	1.63%
Ceniza	1.57 g	1.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.86 g	75.86%
Fibra, dietética total	15.1 g	15.1%
Azúcares, total de	0.98 g	0.98%
sacarosa	0.71 g	0.71%
La glucosa (dextrosa)	0.16 g	0.16%
Fructosa	0.11 g	0.11%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.63 mg
El magnesio, Mg	110 mg	0.11%
El fósforo, P	332 mg	0.33%
Potasio, K	510 mg	0.51%

Nutrientes en Grano de centeno